痛風ダイエット

痛風を発症して丁度3ヶ月。
幸い再発はなく、順調に回復しています。

というか・・・痛みは完全になくなり、なにごともなかったかのよう。
しかしながら痛風が治ったというわけではなく、おそらくは症状が治まっただけでしょう。

痛風はしつこい病気だそうで、わたしの場合痛みが引くのもほかの人より時間がかかりましたから、病根が除かれたというはずはありません。

それでも喉元過ぎれば暑さも忘れるというように、発症後1ヶ月は完全にやめていたお酒も、最近は週に2回くらいの割合で飲むようになりました。
ただ、2日以上続けて飲むと足先がピリピリくる前兆が・・・

痛風先輩の弟に言わせると、再発する時はそんな前兆があるそうなので要注意です。
再発しないのはおそらくは薬のおかげなんでしょう。

ただ、お酒を飲まない方が基本的に体調は良いようです。
体重も4〜5kg減り、少し体も軽くなりました。

しかし、不思議な現象がひとつ。

痛風発症後、わたしはほぼ毎回ジムに行くたびに体重計に乗ることにしています(血圧も測る)。
条件がその日によって違うためか、日によって1kg前後の増減があるのですが、不思議なことに飲んだ翌日の方が体重が減ってることが多いのです。

おそらくは飲んでカロリーを消費するんでしょうか。

それじゃあ、お酒を飲んだ方が痩せそうなものじゃないか・・・と言いたいところですが、それはほどほどに飲んだ時の話。

大酒を飲んだあとは(痛風上がりなんだから、そんな飲み方するなって声もありますが)やはり大幅に体重が増えるようです。
特に柔道の稽古のあと、ワタミなど居酒屋チェーンで飲んだあとはそれが顕著。

日本料理の「山ね家」で飲んだ時などは増減がなかったのに、居酒屋チェーン店ってゆーのは、ずいぶんカロリーの高いもの出すんですな。

ただ、毎日野菜ばかりで酒も飲まないと、暑さには弱くなるのか、それとも年のせいなのか・・・。

暑い日にカーッとビールをかっくらって、脂っこいビヤホール風のつまみを食べてる時の方がバテなかったような気がします。

痛風になるメニューはやっぱりスタミナがつくのでしょうかねえ。
あの精神科医のカリスマ、神田橋條治先生はご自分も痛風があっておっしゃっているのですが、「痛風になる人は尿酸を作る能力が高い」のだそうです。

言い換えれば尿酸値が上がる食事というのは、アグレッシブに行動できるメニューです。

痛風の痛さをもう一度経験したいとは思いませんが、そのあたりを上手に調整しながら、一病息災で病気とつきあっていければいいかな。

来月あたり、健康診断を受けてヘルスチェックをしようかと考えてます。

どんな結果になっているやら。

痛風ダイエット” への6件のコメント

  1. こんちわ。毎日暑いですねぇ~

    マスオさんらしさを無くさないように痛風とお付き合いください。
    昨日の16時頃、六本木に行きました。

  2. >居酒屋チェーン店ってゆーのは、ずいぶんカロリーの高いもの出すんですな。

    プラス高目の塩っ気、だから美味いんでしょうね???

    アフリカのゴリラがフルーツ主食?なんですかネ?
    ゴリラ身体が欲しくて真似したプロスキーヤー、
    身体が軽くなってチョーシ良くなって、夏はそれなりだが、
    冬が寒くてショーバイにならなかった(爆笑)。
    ゴリラは一応毛皮着てるもんネェ???

    ほどほど、という在り来たりの結論でしょうか。

    くれぐれも御身お大切に。

  3. 正ちゃん帽さん、こんばんは!

    しばらくお会いできてませんね。
    ランチをと思いましたが、なかなか時間が合いません。

    また連絡いたしますね。

  4. お頭さん、おはようございます!

    >プラス高目の塩っ気、だから美味いんでしょうね

    美味しく感じるってやつですかね。
    女性はイヤがるメニューが多く、わたしの友だちが揚げ物ばかり注文してたらキレた人がいました。

    居酒屋メニューは男性の嗜好に合わせてるんでしょうな。
    かなりわたしには危険なメニューでもあります(笑)。

    >冬が寒くてショーバイにならなかった(爆笑)。

    冬の方がダイエットには良い季節だそうですね。
    親爺がよく言ってましたが、熱エネルギーは「きたないエネルギー」で、
    効率がわるいそうです。
    エアコンが電気代食うのは、そういうわけなんでしょう。

    動物も体温にいちばんエネルギーを使うようで、
    冷血動物でタマゴヘビなんかは、一回卵を飲むと半年くらい食べないでも平気なんだとか。

    人間でそれはつまらん気もいたしますが。

  5. >親爺がよく言ってましたが、熱エネルギーは「きたないエネルギー」で、
    >効率がわるいそうです。
    >エアコンが電気代食うのは、そういうわけなんでしょう。

    オオッ!!、慧眼で有らせられましたな。
    きたない、なあるほどねぇ、周囲にどうしても余熱を撒き散らしますからねえ。

    >人間でそれはつまらん気もいたしますが。

    御意も御意。
    アッシはドクター指図で、腹七分目(一発変換不可)の生涯と成り果てましたが、
    つまらん、実につまらん、だからたまには腹八分目(一発変換)まで、
    暴れます???
    アセナでは、九分目???

  6. お頭さん、おはようございます!

    昨日はジムで体重計と血圧計でにらめっこ。
    体重は痛風後、最軽量となり、血圧は121の67。

    油断して家飲みをしてしまいました。

    いかんいかん。
    またすぐに戻ってしまいそう・・・。

    あ、それもつまらん。実につまらん?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>