体を緩めると花粉の症状が出にくくなる。

そんな栗本さんの助言に従って、今年の春は自己コンディショニングを実践ちう。
なんと、花粉が「多い」 と朝のニュースでやっていた本日も、強烈な症状は出てません。

もっとも、今年は外出時には必ずマスクするとか、部屋の掃除をこまめにするといった、ほかの要素もいっぱい取り入れてます。

だから芋本コンディショニングもワニ体操を少しやるだけ。
あとはジムでヨガに積極的に参加するとか、体を緩める運動を多く行うなどのことをしています。

昨日は1日こもって怒濤のラフ（消しゴム2コ潰しました。もちろん使いかけだけど、最後まで使いました”）、肩こり必至のところをヨガのチャイルドポーズなど。

結局、良さそうなもの何でも試してみるっていうのが良いのかな。

ただ、芋本（まだ手元にありません♪）制作に携わったというのが、そういう意識の転換っていうのかな。

これから、本格的な花粉の季節ですが 、全然ならないってことはないと思います。
今だって、くしゃみは出るし、時間によっては涙が出るけど、そんなひどいことはありません。

例年は顔がぐしゃぐしゃの半魚人になっちゃうくらいだから、まったく良い方じゃないかな。

また後日報告を！